Le silicium: est-il si indispensable?


Le silicium est un oligoélèment présent dans la nature: dans les plantes, les animaux et dans le corps humain.

Il est indispensable car il possède plusieurs propriétés:

  • il agit comme régulateur de la synthèse du collagène
  • il aide à fixer le calcium dans les os
  • il soutient le tissus conjonctif (cartilage)
  • il retarde le vieillissement
  • il est anti-inflammatoire et cicatrisant
  • il diminue le taux des lipides dans le sang (et notamment le cholestérol)
  • il renforce l’immunité

Le silicium est présent sous forme de composés: silice, silicates dans les roches et les pierres précieuses. Mais on le retrouve également dans les céréales et dans certaines plantes. les plantes les plus riches sont: la prêle des champs et l’ortie.

 

 

Chez l’Homme, on le retrouve en grande quantité dans l’aorte, les cheveux, les ongles, l’émail des dents, la peau, le squelette, les yeux. ce taux de silicium diminue avec l’âge (et oui, comme beaucoup d’autres d’ailleurs!).

Il est donc très intéressant de faire des cures. On en retrouve dans:

  • céréales complètes (blé, avoine, orge) ;
  • fruits (bananes, fruits secs, noix variées) ;
  • légumes (haricots verts, haricots blancs, épinards, légumes racines) ;
  • abats ;
  • fruits de mer ;
  • eaux minérales gazeuses et bière ;
  • plantes telles que le thé, l’ortie, le bambou, les algues, la prêle des champs.

Attention: des cures trop fréquentes ont pour effets indésirables d’augmenter le taux de cuivre dans le sang et de diminuer le taux de zinc. Donc cure oui! mais prise au long cours: non!

 

Le terme de « silicium organique » est approprié quand des chimistes ajoutent un (ou plusieurs) atome(s) de carbone sur un atome de silicium, ce qui donne par exemple un monométhylsilanetriol ou un diméthylsilanediol.

 

 

 

L’application par voie externe d’un gel contenant des complexes organiques à base de méthylsilanetriol qui traversent la barrière cutanée, est d’un grand intérêt thérapeutique. Donc apparemment, il serait préférable pour obtenir une meilleur assimilation d’utiliser du silicium organique. Vous allez le retrouver sous forme de solution buvable mais attention: vérifier les compositions (on retrouve un peu de tout parfois!). Sinon , vous pouvez opter pour les gélules de prêle des champs, de bambous ou faire régulièrement des cures d’orties!

 

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