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Trop longtemps méconnu, très souvent oublié, le sommeil est pourtant une partie intégrante de tout traitement.

En effet, le sommeil est un régulateur indispensable à notre vie.
Comme le chargeur de batterie de votre téléphone, le sommeil permet de « vous recharger  » que ce soit au niveau des métabolismes, du stress, de la mémoire, de l’immunité, de l’humeur… Alors ne passez pas à côté d’un des piliers de votre bien être au quotidien.

Il est vrai qu’avec nos vies « à 100 à l’heure », on néglige souvent le sommeil. On aimerait pouvoir tout gérer en dormant un minimum mais ce n’est pas possible ! Si ce temps de repos existe, si cet état de conscience altéré fait partie intégrante de nos vies, ce n’est pas pour rien.

Alors redonnez au sommeil sa place, laissez le pays merveilleux des songes vous envelopper afin de conserver tout votre capital santé et retrouver bien être et bonne humeur !

Comment bien dormir

Vous pouvez vous aider pour l’endormissement avec le Morphée zen.

Et si vous le souhaitez, réservez un entretien conseil et nous pourrons chercher ensemble une solution à vos problèmes de sommeil.

En attendant, prenez soin de vous et dormez bien ! laughing

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