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Bien dormir. D’accord ! Mais je fais comment ?
Trop longtemps méconnu, très souvent oublié, le sommeil est pourtant une partie intégrante de tout traitement.
En effet, le sommeil est un régulateur indispensable à notre vie.
Comme le chargeur de batterie de votre téléphone, le sommeil permet de « vous recharger » que ce soit au niveau des métabolismes, du stress, de la mémoire, de l’immunité, de l’humeur… Alors ne passez pas à côté d’un des piliers de votre bien être au quotidien.
Il est vrai qu’avec nos vies « à 100 à l’heure », on néglige souvent le sommeil. On aimerait pouvoir tout gérer en dormant un minimum mais ce n’est pas possible ! Si ce temps de repos existe, si cet état de conscience altéré fait partie intégrante de nos vies, ce n’est pas pour rien.
Alors redonnez au sommeil sa place, laissez le pays merveilleux des songes vous envelopper afin de conserver tout votre capital santé et retrouver bien être et bonne humeur !
Vous pouvez vous aider pour l’endormissement avec le Morphée zen.
Voici le lien d’une formation pour les pharmaciens sur l’insomnie que j’avais mise en place il y a quelques années. Cela peut aussi vous intéresser : https://cdn.filestackcontent.com/JJRW658ScSU3SZstpcZJ
Et si vous le souhaitez, réservez un entretien conseil et nous pourrons chercher ensemble une solution à vos problèmes de sommeil.
En attendant, prenez soin de vous et dormez bien ! 
Hello, I take note. I will try to develop as soon as I can. Thank you for your comment. Good day !
A motivating discussion is worth comment. I believe that you ought to write more on this topic, it may not be a taboo matter but generally people do not talk about such issues. To the next! All the best!!
Traduction : Une discussion motivante mérite d’être commentée. Je pense que vous devriez écrire plus sur ce sujet, ce n’est peut-être pas un sujet tabou mais généralement les gens ne parlent pas de ces questions. Au suivant! Tous mes vœux!!