NAPSO comme le N de Nutrition – AP d’Activité Physique et SO de SOmmeil ! Les trois domaines qui sont les piliers de notre Santé et sur lesquels il est important d’agir.
Manger, bouger, dormir... une base pour vous assurer le bien être et la santé mais encore faut-il savoir quoi manger et quand,savoir activer son corps sans le brusquer et savoir obtenir un sommeil réparateur.
Formée par le Docteur Laurence Plumey (Médecin Nutritionniste, Professeur à l’Ecole de Diététique de Paris et Praticien Hospitalier à l’Hopital Antoine Béclère et à l’Hôpital Necker), Anne-Lise vous accompagnera dans la découverte de ses principes de base d'une santé optimisée.