Un livre simple et très pratique qui traite principalement de l'alimentation et du diabète.
Vous allez pouvoir trouver :

- des explications claires sur les glucides, les sucres, les calories...
- des tableaux complet d'index glycémiques, d'équivalence glycémique et de charge glycémique
- des moyens pratiques pour calculer les glucides de vos repas
- des conseils simples pour équilibrer vos repas
- des exemples de plats faciles à préparer
- des sites intéressants de vente de produits destinés aux personnes diabétiques...